PROBLÉMATIQUE
Comment améliorer la performance des sauveteurs militaires confrontés à des situations de stress extrême (traiter un camarade blessé sous le feu ennemi) ?

INNOVATION
Extension de la formation SC1 de 8h à 12h par l'intégration de
techniques de préparation mentale : respiration contrôlée, relaxation progressive, imagerie mentale.

PRINCIPAUX APPORTS
- Analyse scientifique du stress en situation de combat
Étude des mécanismes physiologiques (cortisol, système nerveux autonome, tunnel attentionnel) et de leur impact sur la performance technique du sauveteur.

- Conception d'une progression pédagogique adaptée
Intégration des techniques TOP avant, pendant et après les mises en situation pratiques, avec séquençage précis.

- Formation de centaines de sauveteurs
Proposition de mise en œuvre au 11e RAMa avec amélioration mesurable de la performance sous stress et meilleure régulation émotionnelle.

- Références scientifiques solides
Appui sur les travaux de Cungi, Servant, Meichenbaum sur le stress et la préparation mentale.